Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
371.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 151.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2020:
|
2274 kcal
|
Fat: 80.86g | Prot: 151.59g | Carb: 239.87g.
Breakfast: قريدس (جمبري), بيض بيض مسلوق, حلاوة طحينية البوادي, جرين لاند جبنة فيتا لايت, عيش بلدي. Lunch: زبدة الفول سوداني ( بيكي ), جبنة فيتا لايت, حلاوة طحينية البوادي, عيش بلدي. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mohamed Hasan 23's weight history
|