Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
99.9 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 December 2020:
|
1499 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 81.92g | Carb: 192.47g.
Breakfast: Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Крупа Овсяная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морковь. Lunch: Гипар Зелёный Горошек Салатный, Грудка куриная, Макфа вермишель длинная цельнозерновая. Dinner: Яйцо Куриное, Запечённая свёкла. Snacks/Other: Лента Мандарин, Печенье овсяное с 🍌, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|