|
bonjour, je n'arrive pas à comprendre dans mon fast secret il y a le dessin avec l'assiette ou on enregistre ce que l'on mange et ça decompte les calories, ça c'est ok mais là ou on rentre l'activité physique le dessin avec le réveil, il il ya 2 valeurs une de calories et une autre ou c'est écrit : Net , je ne comprends pas ce que ça indique, quelqu'un pourrait m'aider ? merci, bon réveillon à tout le monde !!
|
133.8 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 December 2020:
|
1779 kcal
|
Fat: 102.23g | Prot: 85.90g | Carb: 132.61g.
Breakfast: Kiwi, Beurre, Jean Hervé Purée de Noisettes, Pain Keto, Lima Yannoh. Lunch: Café Expresso, Activia Saveur Coco, Jambon, Marque Repère Jambon Fumé, Pâturages Fromage à Raclette, Tropicana Jus de Tomate, Bûche de Noël, Foie Gras, Carrefour Pain aux Figues, Pommes de Terre Vapeur, Saucisson Sec. more...
|
|
2533 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Showering - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Desk Work - 2 hours, Standing - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 30 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 50 minutes, Music playing - 1 hour and 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Studying - 1 hour, Sitting - 2 hours, Vacuuming - 10 minutes, Housework - 1 hour. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|