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kkkk tinha pesado de roupa achei que não ia ter alteração. kkk mais tá ótimo, melhor ainda. sempre me pesava nua. diz que esse é o jeito melhor. só que hoje esqueci de tirar. mais tá ótimo. 1,4 kg em um dia. sei que não é de gordura. kkk mais sim de tudo que ganhei nesse final de semana, água e inchaço. kkk
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278.7 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 89.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 December 2020:
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1538 kcal
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Fat: 51.95g | Prot: 72.65g | Carb: 195.56g.
Breakfast: Leite (Leite Integral), Piraquê Biscoito de Maizena. Lunch: Feijão Vermelho, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Mexido. Snacks/Other: Marilan Biscoito de Maisena, Leite (Leite Integral), Predilecta Goiabada, Peras. more...
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losing 21.6 lb a week
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