Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
178.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2020:
|
2681 kcal
|
Fat: 108.59g | Prot: 105.31g | Carb: 322.70g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Сгущенка, Банан, Творог 5%, Американо. Lunch: Хлеб Черный, Мягкая Белая Булка, Пикник Шоколадный Батончик, Американо, Петелинка Котлеты, Салат из Помидоров и Огурцов, Гороховый Суп, Белый Хлеб. Dinner: Чай, Сыр Российский, Лаваш. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Эклер, Американо. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aornos's weight history
|