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mercoledì
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153.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 December 2020:
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3190 kcal
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Fat: 76.20g | Prot: 151.75g | Carb: 470.00g.
Breakfast: Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fior di Molino Farina di Riso, Crownfield Corn Flakes, Clementine, Arance. Lunch: Ciabattine, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Divella Orecchiette (Fresche). Dinner: Qualitaly Ketchup, Patatine Fritte, Pizza Margherita Napoletana. Snacks/Other: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Mostacciolo mamma. more...
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gaining 6.2 lb a week
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