Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
123.8 lb
Lost so far: 38.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 December 2020:
|
1388 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 97.01g | Carb: 145.03g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Пятерочка Киви, Красная Цена Яйца Куриные С1, Зеленый Лук, Nespresso Кофе, Аладушкин Хлеб Баланс +, Сладкий Красный Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Lunch: Nespresso Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Красный Сладкий Перец, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Зеленый Лук, Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидор Сливка, Картофель Отварной. Dinner: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 5%, Резной Палисад Сметана 15%. Snacks/Other: Азовчанка Зефир Жевательный Marshmallows, Капуста, Несквик Какао Порошок, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Nespresso Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LilyAleks's weight history
|