Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
112.4 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 December 2020:
|
1505 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 132.58g | Carb: 119.43g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Parmalat Молоко 0,05%, RED Тёмный Шоколад, Перекресток Банан, Кремчиз Из Teos, ВкусВилл Горбуша Филе, ВкусВилл Тартин Ржаной, Окское Яйцо Отборное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, ВкусВилл Мёд. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Кефир 1%. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Солнечная Фазенда Айсберг, Магнит Авокадо, Carlson Super Omega-3, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Помидор, Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Нежный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|