Ranger 1966's Journal, 29 December 2020

Guten morgen meine Lieben 🥰
Ich wünsche euch einen schönen ruhigen und entspannten Tag 🍀🍀
240.1 lb Lost so far: 17.9 lb.    Still to go: 46.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 29 December 2020:
1157 kcal Fat: 62.77g | Prot: 89.26g | Carb: 58.83g.   Breakfast: REWE Bockwurst, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn. Dinner: Aldi Mozzarella Leicht, Milsani Creme Fraiche, Zucchini, Strauchtomaten, Aldi Putenschnitzel. more...
2830 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 3.1 lb a week

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Comments 
Guten Morgen Ranger🙋‍♀️🍀🍀 
29 Dec 20 by member: Levka...
Guten Morgen 🍀den wünsche ich dir auch 🤗 
29 Dec 20 by member: joa0707
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 😊🙋‍♀️☕ 
29 Dec 20 by member: anmogu64
Guten morgen ,hab du auch einen schönen Tag 🍀🙋 
29 Dec 20 by member: buecherwurm_02
Gerade am Porree schneiden zum Einfrieren und das Essen vorbereiten für heute Abend und schon Gedanken machen für morgen dabei Fernsehen 🥰 
29 Dec 20 by member: Ranger 1966
Supi 👍,gute Planung ist die beste Voraussetzung für den Erfolg ❗ 
29 Dec 20 by member: buecherwurm_02
Dabei plane ich noch eine Tour ☺️ muss mir nur noch in den Arsch treten das ich es auch mache 😬 
29 Dec 20 by member: Ranger 1966
Eine Tour ? Wohin ,womit ? 🤔 
29 Dec 20 by member: buecherwurm_02
👍🏼🙋🏻‍♀️ 
29 Dec 20 by member: Sabi1965
Lauf Tour aber bei uns regnet es das muss man sich nicht antun und ja mir muss man in den Arsch treten weil ich auch keine Lust habe 😬 
29 Dec 20 by member: Ranger 1966
Ach ja ,das ist bei Regen ja auch echt mies .War heute auch schon laufen , aber bei uns ist es nur kalt ❄ 
29 Dec 20 by member: buecherwurm_02
Wünsch ich Dir auch!  
29 Dec 20 by member: Ismelda

     
 

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