Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 December 2020:
|
1535 kcal
|
Fat: 80.89g | Prot: 86.88g | Carb: 120.63g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Молоко 1,5%, Красная Цена Яйца Куриные С1, Nespresso Кофе, Зеленый Лук, Аладушкин Хлеб Баланс +, Сладкий Красный Перец, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". Lunch: Сарафаново Сметана 15%, ВкусВилл Фарш из Телятины, Barilla Basilico Соус Томатный с Базиликом, Морковь, Капуста. Dinner: Милти Спагетти Карбонара , Резной Палисад Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, President Сыр Плавленый Сливочный, Капуста, Nespresso Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LilyAleks's weight history
|