Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
111.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2020:
|
1308 kcal
|
Fat: 27.84g | Prot: 61.01g | Carb: 213.52g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Корица. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pomito Мякоть Помидора, Бульон из Индейки, Вешенки, Лук, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Мистраль Гречка. Dinner: Вьетконг Манго Сушеное, Мандарины. Snacks/Other: Магнит Банан, Рузский Биокефир 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|