Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
117.9 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 December 2020:
|
1799 kcal
|
Fat: 92.26g | Prot: 110.62g | Carb: 132.91g.
Breakfast: Овсяная каша, Яйцо Сырое, Миндаль Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Корзинка с вишней, Окраина Сало Белорусское , Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Global Village Огурцы Маринованные, Суп. Dinner: Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Аквамарин Килька Черноморская Неразделанная в Томатном Соусе. Snacks/Other: BIG WHEY Протеин. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|