Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
112.9 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 December 2020:
|
1954 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 126.82g | Carb: 201.88g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Ровеньки Сыр Диетический 20%, ВкусВилл Тартин Ржаной, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Шарлиз Зефир, RED Тёмный Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Соус Овощной Кубанский, Filippo Berio Соус Песто Классический, ВкусВилл Треска, Ryba International Татаки Из Лосося, Ryba International Тартар Из Тунца. Dinner: Белый Город Кефир 1%, ВкусВилл Баранки Молочные, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Глобус Чиабатта, Кремчиз Из Teos, Twix Twix Солёная Карамель, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|