Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
225.3 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2020:
|
2069 kcal
|
Fat: 82.27g | Prot: 100.32g | Carb: 227.44g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе, Solgar Омега-3, Дары Мира Лаваш Тонкий. Lunch: Простой Выбор Салат из Морской Капусты "Классический", Пастилушка Пастила без Сахара, Суп полевой, Спаржа. Dinner: Оливковое Масло, Молоки, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Гранола. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|