Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
146.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 December 2020:
|
1544 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 109.38g | Carb: 145.28g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Myprotein Omega 3, Окей Лосось Атлантический, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Pretto Рикотта Сыр Мягкий /Pretto/, Край Каравай Хлеб Старосельский. Lunch: Liebendorf Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Стриплойн из Телятины. Dinner: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Киви, Рузский Творог Обезжиренный . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксаночка163's weight history
|