Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
112.2 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 December 2020:
|
1412 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 68.54g | Carb: 106.20g.
Breakfast: Корица, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Tini Вино Красное Сухое, Болоньезе, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Barilla Макароны. Dinner: Белая Дача Салат Романо, Болгарский Перец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Corrado Маслины Греческие, Помидоры, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дикси Киви, Lindt Горький Шоколад с Мятой, Магнит Банан. more...
|
|
1403 kcal
|
Activities & Exercise:
Йога Полная практика - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|