Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
155.6 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 December 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 91.71g | Prot: 57.64g | Carb: 144.53g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Маска, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Лаваш Армянский, Витамин Чай Ягодный с Чабрецом. Lunch: Чай, Смешанные Орехи. Dinner: Смешанные Орехи, Запеченная или Жареная Треска, Сметана 20%, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Гармония Сметана 20%, Умное Пирожное. Snacks/Other: Красное Яблоко, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2165 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
...настя's weight history
|