Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
100.1 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 December 2020:
|
1502 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 96.47g | Carb: 182.17g.
Breakfast: Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Запеканка с кукурузной мукой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морковь. Lunch: Картофель запечённый, Рыба запечённая щука, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Капуста Белокочанная. Dinner: Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Свёкла печёная, Iberica Оливки без Косточки. Snacks/Other: Печенье овсяное 🍎 🍌, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|