Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
100.3 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 December 2020:
|
1475 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 94.26g | Carb: 179.90g.
Breakfast: Запеканка с овсяной мукой, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морковь. Lunch: Картофель запечённый, Рыба запечённая щука, Гипар Зелёный Горошек Салатный, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное. Dinner: Яйцо Куриное, Iberica Оливки без Косточки, Свёкла печёная. Snacks/Other: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Печенье овсяное 🍎 🍌, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|