Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
257.7 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 132.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2020:
|
564 kcal
|
Fat: 24.73g | Prot: 21.30g | Carb: 67.84g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Свекла Вареная, Махеевъ Майонез Оливковый, Картофель Отварной. Snacks/Other: Окей Груша Форель, Красное Яблоко. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
_Shoh_'s weight history
|