Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
132.3 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2020:
|
2077 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 181.75g | Carb: 187.81g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Ярмарка Нут Вареный, Квашеная Капуста. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Овсяное Печенье, Магнит Яблоко, Творожная Запеканка. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|