Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
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140.2 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 December 2020:
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2312 kcal
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Fat: 93.98g | Prot: 69.66g | Carb: 234.90g.
Lunch: Peccin Trento Allegro, Café, Qualitá Uva Niagara, Aurora Banha de Porco Refinada, Aipim (Cozido), Pastel de Carne. Dinner: Cerveja, Torta de Limão com Merengues, Casa Suíça Chocotone Trufado, Santa Massa Pão de Alho (80g), Juréia Ovo de Codorna , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Batata (Acompanhamento), Bolo de carne. Snacks/Other: Italac Creme de Leite, Salada de Frutas, Juréia Ovo de Codorna , Juréia Ovo de Codorna , Piá Requeijão Cremoso, Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba, Kellogg's Cracker Integral Gergelim. more...
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losing 0.3 lb a week
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