Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
163.8 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2020:
|
1635 kcal
|
Fat: 79.28g | Prot: 108.24g | Carb: 127.68g.
Breakfast: Дикси Слива, Food 2B Good Медовая Гранола, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Ананас, Вкуснотеево Творог 9%, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Hortex Шампиньоны, Santa Maria Соус Барбекю Виски Бурбон, Цукини, Вкусвилл Котлеты Диетические из Индейки. Dinner: Петровская Бухта Тунец Филе-Кусочки в Собственном Соку, Белая Дача Салат Романо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Kuhne Соус Салатный Цезарь, ВкусВилл Авокадо Хаас, Красный Лук. Snacks/Other: Лукашинские Малиновое Варенье, Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый, ВкусВилл Батончик Ореховый Грецкий Орех. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Emily Kane's weight history
|