Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
147.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 December 2020:
|
1514 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 123.70g | Carb: 104.70g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Myprotein Total Protein, Рузский Творог Обезжиренный . Lunch: Мистраль Киноа , Пава Пава Бедро Индейки Б/Кожи /Пава-Пава/, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Морковь, Огурец (с Кожурой). Dinner: Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий Б/Д ИП Галстян , Окей Лосось Атлантический, Карат Сыр Творожный Violette. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксаночка163's weight history
|