Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
119.0 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2020:
|
1155 kcal
|
Fat: 32.39g | Prot: 87.71g | Carb: 122.93g.
Breakfast: Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Лента Сыр Маасдам 45%, Морозко Овощное Трио, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Голден Яблоко , Домик в деревне Сметана 10%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Горячая Штучка Бельмеши Сочные с Мясом, Детская Молочная Кухня Кефир 3%, Вода (в Бутылке). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronichka**'s weight history
|