Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
100.3 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 December 2020:
|
1502 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 82.56g | Carb: 194.52g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Морковь, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Крупа Ячневая. Lunch: Кальмар Отварной, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Крупа Гречневая, Сердце Свиное, Капуста Белокочанная. Dinner: Запечённая 🥬, Фасоль отварная. Snacks/Other: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Печенье овсяное с 🍌, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|