Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
126.7 lb
Lost so far: 5.6 lb.
Still to go: 1.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 December 2020:
|
1541 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 108.36g | Carb: 112.43g.
Breakfast: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). Lunch: La Paulina Сыр Моцарелла, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Other: Сироп, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Chikalab Chika Biscuit Peanut, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая . more...
|
gaining 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diana28ru's weight history
|