Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
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173.1 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 December 2020:
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2363 kcal
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Fat: 99.70g | Prot: 133.01g | Carb: 213.61g.
Breakfast: Carrefour Galletas Digestive, Carrefour Fibra Sticks, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Combinado De Frutos Secos. Dinner: Galbani Mozzarella, Hacendado Pizza de Pepperoni, Bacaladilla, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Luengo Garbanzos Cocidos, Luengo Judias Blancas, Luengo Lentejas, Hacendado Menestra de Verduras, Judías Verdes. more...
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losing 10.8 lb a week
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