Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
123.9 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2020:
|
1652 kcal
|
Fat: 80.63g | Prot: 79.80g | Carb: 151.86g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Волжаночка Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Окей Хлеб Полярный Ржано-Пшеничный. Lunch: Акконд Конфета Ярмила, Акконд Шокобар, Акконд Десерт со Сгущенкой, Elementaree Кремчиз, Запеканка Без Муки, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Окей Хлеб Полярный Ржано-Пшеничный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская. Dinner: Вкусная Помощь Печенье с Предсказанием, Merci Шоколадные Конфеты, Акконд Десерт Добрянка Фундук, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Запеканка С Манкой 2. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|