Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
129.2 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 December 2020:
|
3562 kcal
|
Fat: 186.28g | Prot: 68.09g | Carb: 397.02g.
Breakfast: Кофе. Lunch: ВкусВилл Гата Ереванская, Novus Баклажан Жареный, Белый Хлеб. Dinner: Лента Салат Морковь с Чесноком, Аджика, Салат Оливье, Лента Салат Морковь с Чесноком, Аджика, Салат Оливье, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Звениговский Шашлык из Свинины, Кофе, Конфеты из Молочного Шоколада, ВкусВилл Хурма Сушеная, Груша. Snacks/Other: Киви, Кофе. more...
|
|
1427 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ангелина Атоян's weight history
|