Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
114.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2020:
|
1234 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 25.48g | Carb: 128.66g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Круассан. Lunch: Хлебзавод 28 Штрудель с Творожной Начинкой. Snacks/Other: Чай, Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|