Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
120.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2020:
|
1124 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 77.81g | Carb: 110.87g.
Breakfast: Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Лента Сыр Маасдам 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Vитамин Карибская Смесь. Dinner: Богородская Конфеты Кокосовый Остров, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Вода (в Бутылке). more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronichka**'s weight history
|