BárbaraDuarte's Journal, 21 December 2020

172.8 lb Lost so far: 3.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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673 kcal

Fat: 20.58g | Prot: 32.49g | Carb: 91.28g.   Breakfast: Kiwi, Continente Queijo Light Fatiado, Danone Iogurte Magro Frutos Silvestres, Pão de Mistura Torrado. Lunch: Iglo Crocantes de Frango Cereais Integrais, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa de Legumes. Snacks/Other: Café Expresso. more...

2019 kcal

Activities & Exercise: Treino 3B - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...