Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
129.4 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2020:
|
1423 kcal
|
Fat: 28.89g | Prot: 148.40g | Carb: 138.57g.
Breakfast: Бифилакт Биота, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Инжиром и Изюмом. Lunch: Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Aroy-D Паста Том Кха, Vитамин Итальянская Смесь. Dinner: Бифилакт Биота, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Мираторг Куриные Желудки, Ярмарка Нут Вареный. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|