Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
150.8 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2020:
|
1061 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 59.05g | Carb: 124.38g.
Breakfast: Kawa, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Goldähren Bułeczki 6 Szt do Samodzielnego Wypieku Aldi, Ogórek (ze Skórką), Kaufland Pomidor Cherry, Żółta Papryka, Lidl Ser Roquefort. Lunch: Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Delisse Leclerc Ser Twarogowy Deli'light 0% Tł. Dinner: Kawa, Marinero Płaty Śledziowe Smażone w Zalewie Octowej, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AgataTeraz's weight history
|