AnnaSeifert82's Journal, 18 December 2020

110.2 lb Lost so far: 15.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1913 kcal

Fat: 104.28g | Prot: 49.34g | Carb: 166.69g.   Breakfast: Chiquita Banane, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Elstar, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Lunch: Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Streuselkuchen. Dinner: Bergader Bavaria Blu der Milde, Thermomix Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen , Cabernet Sauvignon. Snacks/Other: Senseo Cappuccino Baileys. more...

2124 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 38 minutes, Housework - 2 hours, Sitting - 4 hours, Driving - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 11 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours and 41 minutes. more...