Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
121.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2020:
|
1097 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 59.54g | Carb: 76.15g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Магнит Батон Подмосковный Новый, Lucky Days Печенье Сахарное Имбирное. Lunch: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад Мороженое, Бразильские Орехи. Dinner: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronichka**'s weight history
|