Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
156.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2020:
|
1209 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 64.38g | Carb: 112.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Конфета, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе с Молоком, Солянка. Dinner: Орехомания Ядра Абрикоса, Нальчик-Сладость Мармелад Диетический, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Курага, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
...настя's weight history
|