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고지고탄
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100.5 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 December 2020:
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1947 kcal
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Fat: 65.64g | Prot: 77.54g | Carb: 226.17g.
Breakfast: 고등어조림, 다노한끼 현미레틸콩곤약밥. Lunch: 콩밥, 배추김치, 신라면 건면 컵라면. Dinner: 스타벅스 (Starbucks) 단호박 에그 샌드위치, 클라우드 클라우드, 곰곰 알찬 치킨너겟. Snacks/Other: 카누 카누 다크로스트 미니, 카누 민트초코 라떼, 귤. more...
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gaining 4.6 lb a week
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