Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
227.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 88.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2020:
|
1389 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 63.98g | Carb: 134.18g.
Breakfast: President Сыр Козий Chèvre, Яйцо, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Вкуснотеево Сливки 10%, Кофе. Lunch: Подсолнечное Масло, Минтай, Домик в деревне Кефир 3,2%, Квашеная Капуста, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Творожное, Молоко. Dinner: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Батон Нарезной, Ветчина, Леовит Кисель Желудочный. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|