Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
190.5 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2020:
|
939 kcal
|
Fat: 33.30g | Prot: 28.52g | Carb: 136.26g.
Breakfast: Elvan Fondante Caramel, Malbi Chocolatier Sweets Collection, АВК Шеридан, Roshen Ko-Ko Choco White , Helios Джем из Клубники, Aumi Арахисовая Паста, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Кедровые Орехи , Кожен День Кокосовая Стружка, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Natural Green Киноа Разноцветная. Lunch: Сильпо Лаваш. more...
|
gaining 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
velvet85's weight history
|