Emily Kane's Journal, 03 February 2016

198.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 59.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

515 kcal

Fat: 13.31g | Prot: 22.52g | Carb: 82.35g.   Breakfast: Вкусвилл Хлебцы Льняные " Индийские", Грейпфрут, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Житное Подворье Тофу с Укропом и Чесноком, Брокколи, Грибы. Dinner: 4 Сезона Китайская Смесь. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Морковь, Магнит Апельсин. more...

2192 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...