Giovedì
|
151.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2020:
|
2729 kcal
|
Fat: 83.86g | Prot: 123.69g | Carb: 360.36g.
Breakfast: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Lidl Cioccolato Fondente 85%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Mele Golden Delicious, Clementine, Kiwi. Lunch: Antichi Maestri Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Merivio Ricottine, Deluxe Lunette (Nero di Seppia e Salmone)●. Dinner: Fior di Pasta Penne Rigate Integrali, Sapor di Cascina Fiocchi di Latte, Antichi Maestri Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. Snacks/Other: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
L'Ispanico's weight history
|