maru.kilmes1782's Journal, 16 December 2020

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esto decía la balanza de la farmacia.me gano la ansiedad y me tuve que pesar. voy a ver q dice la balanza de la nutri el viernes. pero estoy feliz!!!

186.1 lb Lost so far: 23.8 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 16 December 2020:

1339 kcal

Fat: 42.47g | Prot: 44.82g | Carb: 200.19g. Breakfast: Manzana Verde. Lunch: Pelón, Knorr Caldo de Verduras. Dinner: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Snacks/Other: Mayonesa, Pan Blanco. more...

losing 4.1 lb a week

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Comments

Vale mucho más tu esfuerzo! a veces en la balanza vemos un número pero ese número no contempla muchas cosas, cómo la grasa que perdimos y el músculo que ganamos. Es un gran motivador el número pero no lo es todo. felicitaciones!

16 Dec 20 by member: naniiii06

Gracias!! En este proceso la ansiedad siempre juega en contra. Te dicen tenés q perder 30 kilos y se ve tan lejano ese número... Pero es verdad lo q decís el cuerpo se va a ir acomodando solo. Tampoco quisiera perder los kilos tan rápido.

17 Dec 20 by member: maru.kilmes1782


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