|
и снова здравствуйте))) очень хочется материться и руки опускаются. понятно, что зал я бросать не буду, он у меня не для похудения. но калории считать прекращаю. зае..ой, надоело. и весы нужно куда-то до января спрятать)))
|
140.9 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2020:
|
801 kcal
|
Fat: 25.45g | Prot: 42.36g | Carb: 112.36g.
Lunch: ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Гречка с Грибами, Верес Горошек Зеленый, Имбирь, Капуста. Snacks/Other: Лента Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
|
|
литр это не так уж и много :))
|
да нее, дело не в литре. Я в таком режиме 5 лет назад за три или даже два месяца с 65 до 51 кг худела. А сейчас уже надоело. В январе к эндокринологу будет лежать мой путь)))) ГДЕ МОИ 58кг????
16 Dec 20 by member: smileos
|
Я помню, как ты ела грейпфрут и куру :)) В день :))
|
|
|
|
|
17 Dec 20 by member: smileos
|
еще как-то ела только рис и курицу. перед соревами. тоже жестяк
17 Dec 20 by member: smileos
|
почитала свой дневник))) смешно даже) но не все прочитала, сильно много букав, до помело и куры не дошла)))
17 Dec 20 by member: smileos
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smileos's weight history
|