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Mantive o peso por dois dias. 🤔 Não sei se isso é bom ou ruim. 😒.
Hoje faz 1 mês que comecei minha reeducação alimentar e eliminei 5,5 kg.
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281.1 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 91.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 December 2020:
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1347 kcal
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Fat: 28.86g | Prot: 81.55g | Carb: 193.31g.
Breakfast: Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Café com Leite Integral, Crepioca. Lunch: Macarrão, Aipim (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: La Violetera Uva Passa Escura, Bimbo Creme de Ricota Light, Da Terrinha Tapioca, Mangas. more...
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steady weight
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 Comments
16 Dec 20 by member: Kênia Oliveira
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Tá sim. Mais a gente sempre quer mais um pouquinho. Tava anciosa pra hoje, queria ter perdido 6. Mais mantive o peso por 2 dias. Mais tá ótimo, melhor perder 5 do que engordar 5. 😄
16 Dec 20 by member: Brenda Fanchiot
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16 Dec 20 by member: tati.imt3
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Vc está no caminho certo. É super normal a balança parar as vezes. Parabéns!
18 Dec 20 by member: ana.carla.paixao
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19 Dec 20 by member: Brenda Fanchiot
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