Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
168.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2020:
|
1324 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 33.23g | Carb: 149.87g.
Lunch: Бахетле Мясное Гнездо, Мистраль Бурый Рис Отварной, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Dinner: Лента Салат Чафан, Дымов Сосиски Сливочные. Snacks/Other: Фуджи Яблоко, Зефир, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
0105as80's weight history
|