Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
156.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2020:
|
824 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 50.59g | Carb: 62.82g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Архангельск Хлеб Хлеб Жито Подовый. Snacks/Other: Хлебец, Золотая Fishка Рыба Холодного Копчения Красная и Белая, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Шоколад, Дальпико Камбала Сушеная, Кофе (Растворимое), Сахар, Кофе (Растворимое). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
...настя's weight history
|