Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
114.2 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 December 2020:
|
1838 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 151.23g | Carb: 166.19g.
Breakfast: Глобус Лепешка Домашняя, Мусс Из Авокадо JK_D1, Окей Манго, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Ровеньки Сыр Диетический 20%, ВкусВилл Белок Яичный, ARO Кукуруза Замороженная , Пятерочка Тыква Баттернат, ВкусВилл Горбуша Филе, ВкусВилл Мёд, Окское Яйцо Отборное, Кремчиз Из Teos. Lunch: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кремчиз Из Teos, Глобус Лепешка Домашняя, Магнит Морковь Свежая, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Myprotein Протеин Шоколад-Орех, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Магнит Мандарин, Турецкая Пахлава_Аэропорт, Carlson Super Omega-3, Elementaree Красная Капуста, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|