Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
127.9 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 December 2020:
|
2550 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 236.70g | Carb: 289.85g.
Breakfast: Бананы, Яичный Белок, Казеин, Какао Низкомасленное, Kaufland Wheat Flakes, Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Кокосовая Мука, Груши, Клюква. Lunch: Елена Кисель Мляко, Milbona Cottage Cheese Light, Лагард Хляб, Куриные Грудки, Яичный Белок, Яичный Желток. Dinner: Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ, Бананы, Дм Био Киноа Пукан, Черника (Несладкая, Замороженная), Pilos Обезмаслена Извара, Родна Стряха Извара, Milbona Cottage Cheese Light, President Salakis. Snacks/Other: Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ, Лагард Хляб , Елена Кисель Мляко, Родна Стряха Извара . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|